ვერ მოვიცალე და ჰა :შ
მოკლედ, ბევრი რომ არ ვილაპარაკო, ვჭამდი ბოსტნეულს და ხილს, ყველს და სუპებს :დ დავრბოდი და დავდიოდი, დაახლოებით საათი და 30 წუთი (“10 000 ნაბიჯი =] ). მშია სულ, ახლაც, დილითაც, საშინლად მინდა ტკბილეული :დ ალბათ, გადამივლის მაინც.
ახლა მთავარი - შედეგი. 10 დღეში - მინუს 3 კილოგრამი და შედარებით კარგი ფიზიკური მდგომარეობა, ნაკლები სიგარეტი.
კარგია ეს ყველაფერი, გაიზ ;)
კარგია, კი :*
ReplyDeleteმე აგერ 1 კვირაში -2,5 <3
ახალ წლამდე 7,5 უნდა დავიკლო და ვსე :p
გილოცავ, მიხარია! შედეგი მთავარი მამოტივირებელი საშუალებაა! ასე რომ წინ მიზნისკენ ;)
ReplyDeleteმერე სურათი დადე აბა.
ReplyDeleteგნახოთ, რად იქეცი :დდ