ჰი
ზურგის კუნთები მტკიოდა მთელი დღე :[ უფრო სწორად, წელის. მოკლედ, საშინლად ამოვარდნილი ვარ ნი ტო შტო სირბილიდან, სიარულიდანაც :პ
დღეს გადავწყვიტე ნაკლები მეჯოგებინა და ჯერ-ჯერობით მეტი სწრაფად მევლო, რომ მივეჩვიო.
დღე 2.
მენიუ: ყავა, აკროშკა, სალათას ფურცლები/მოხარშული ქათამი, 3 ნაჭერი ყველი, ყავა, მწვანე ჩაი, წყალი, წყალი, წყალი. ვუყურებ საზამთროს :პ
ვარჯიში: 32 წუთი ჯოგინგი/სწრაფი სიარული, 1266 ნაბიჯი, 71 კკალ
შემპირდნენ, ხვალ სასწორიც მექნება ^_^
ლუხა ჯოგინგთან ერთად კალორიები იწვება სექსის დროს, გონებრივი მუშაობისას (დიდი რაოდენობით),უბრალოდ სეირნობა/ბოდიალისას,კიდევ ყვირილისას/ტირილისას და ჯუსთ კოცნისას : ) ასე რომ ეს ყველაფერი ყოველ დღე და ორჯერ ან სამჯერ მეტი კალორიების წვა გარანტირებულია ^^
ReplyDeleteუახ, მარ :დ ისა, 3ჯერ დღეში სექსი სად ავიღო :(
ReplyDeleteუიმე, გიქეიფია და რა გინდა :დ
ReplyDeleteსაზამთრო :*
ReplyDelete@LuX
ReplyDeleteშტერ სექსი არ აიღო სამჯერ დღეში : ) ერთხელ და სარფიაანად :)) ამას დაამატე კიდე სხვა აქტივობები და ვუალა : ) ნაშურ ტანზეც დადგები ^^
@Agasfer
ReplyDeleteრა მიქეიფია, ერთ პატარა თეფშზე იყო ყველაფერი :შ
@ჩორვენი¹³
ReplyDeleteგონებრივები და ტირილები მყოფნის ისე :დ წავედი სარფიანი სექსის საშოვნელად :დ
@LuX
ReplyDeleteვო ეს უკვე საქმიანი მიდგომაა ♥ მაგარ!!
ისე მეც გამაგებინე სად იღება მასეთი სექსი რაა ^^ რავიც რაში დამჭირდეს სამომავლოდ : )))
http://dietmate.wordpress.com/ აჰა შენ ! იცოდე მარტო არ ხარ :*
ReplyDelete